Consejos de salud
Recomendaciones sencillas y actualizadas para cuidar de usted y de sus seres queridos. Esta información es general: para cualquier consulta personalizada, nuestro equipo y su médico son sus mejores interlocutores.
La DHEA: ¿qué sabemos realmente sobre esta hormona?
La DHEA (deshidroepiandrosterona) es una hormona producida naturalmente por las glándulas suprarrenales, cuyo nivel disminuye progresivamente con la edad. Suscitó un gran interés en los años 2000 por sus supuestos efectos contra el envejecimiento, tras los trabajos del profesor Étienne-Émile Baulieu.
Aún hoy, la DHEA no cuenta con autorización de comercialización en Francia como medicamento «antienvejecimiento». Sigue estando disponible únicamente con receta médica, en forma de preparado magistral elaborado en farmacia, y su uso requiere seguimiento médico: no es un complemento alimenticio de venta libre. Son posibles algunos efectos secundarios (trastornos hormonales, acné, cambios en la voz en mujeres), y ciertas interacciones medicamentosas deben vigilarse. Si tiene dudas sobre la DHEA, lo mejor es hablar con su médico o directamente con nuestro equipo, que podrá orientarle.
Comprender la enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta progresivamente a la memoria, el razonamiento y la autonomía. Se caracteriza en particular por la acumulación anormal de proteínas (placas amiloides) en el cerebro, que altera la transmisión entre neuronas.
Los primeros signos suelen ser discretos: olvidos repetidos, dificultad para encontrar las palabras, desorientación en lugares familiares. Un diagnóstico precoz, realizado por un médico, permite acompañar mejor a la persona y a su entorno, y adaptar la atención con el tiempo. Actualmente no existe un tratamiento curativo, pero un acompañamiento integral (estimulación cognitiva, apoyo a los cuidadores, adaptación del entorno) puede mejorar significativamente la calidad de vida. Nuestro equipo puede orientarle hacia redes de ayuda y asociaciones locales si usted o un familiar se ven afectados.
Prevenir la desnutrición en personas mayores
La desnutrición afecta a una parte significativa de las personas mayores, especialmente después de los 75 años, y sigue estando infradiagnosticada con demasiada frecuencia. Debilita el organismo, aumenta el riesgo de infecciones y hospitalización, y dificulta la recuperación tras una enfermedad.
Varios signos deben alertar al entorno: pérdida de peso incluso moderada, disminución del apetito, cansancio inusual, desinterés por las comidas. Las causas suelen ser múltiples — problemas de masticación, aislamiento, tratamientos medicamentosos, dificultades para hacer la compra o cocinar. El farmacéutico desempeña un papel importante en la detección: ve regularmente a sus pacientes mayores y puede identificar una pérdida de peso o de fuerza con el tiempo. Existen soluciones, como complementos nutricionales orales adecuados, a veces cubiertos por la seguridad social con receta. No dude en hablarnos de sus preocupaciones por un familiar: podemos aconsejarle y orientarle hacia su médico si es necesario.
Algunos consejos rápidos
Preparar bien su botiquín
Analgésicos, tiritas, termómetro, desinfectante: lo esencial para tener en casa, y las buenas prácticas de conservación.
Prevenir las quemaduras solares
La elección de una protección solar adaptada a su tipo de piel, para disfrutar del sol con tranquilidad.
Viajar con serenidad
Vacunas recomendadas, botiquín de viaje, precauciones en zonas tropicales: prepare su viaje con nuestro equipo.
Reforzar las defensas inmunitarias
Alimentación, sueño, complementos: algunas pautas sencillas para afrontar los cambios de estación.
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